Рада вітати вас на своїй сторінці психолога
Мене звати Олександра Губар
Якщо коротко – я та людина, яка може бути присутня поруч, поки ви розбираєтесь у собі та наводите лад у своєму житті.
Якщо більш розгорнутіше, то я:
- Психологиня. Магістр психології за спеціальністю 053 «Психологія» (спеціалізація «Психосоматика та психологія здоров’я»)
- Коуч life&business (стандарти ICF)
- AgileBrain Professional Practitioner
- НЛП-практик
Пройшла курси по роботі з ВПО, ПТСР, кризової психології, роботи з військовими. Сертифікована тренерка програми "Діти та війна".
Моє покликання - пробуджувати усвідомленність
та відновлювати цілісність людини
Моє завдання - не просто допомогти Вам, а повернути відчуття себе,
відновити внутрішній контакт через чуттєвий досвід.
А вже звідти - м’яко, з опорою на інструменти, якими володію, -
йти до розв’язання Вашого запиту, до зцілення та відновлення.
Щоб кожна відторгнута частинка знову стала живою силою.
Мої цінності: краса, любов, гармонія, здоров’я, усвідомленність, цілісність.
Моє покликання - пробуджувати усвідомленність
та відновлювати цілісність людини
Моє завдання - не просто допомогти Вам, а повернути відчуття себе,
відновити внутрішній контакт через чуттєвий досвід.
А вже звідти - м’яко, з опорою на інструменти, якими володію, -
йти до розв’язання Вашого запиту, до зцілення та відновлення.
Щоб кожна відторгнута частинка знову стала живою силою.
Мої цінності: краса, любов, гармонія, здоров’я, усвідомленність, цілісність.
-
Методи роботиЗастосовую інтегративний підхід та поєдную такі методи/інструменти:- КПТ (когнитивно-поведінкова терапія)
- Майндфулнес (MindFulless)
- Коучинг
- Арт-терапія
- Кризове консультування
- Тілесно-орієнтована терапія
- AgileBrain (інноваційний інструмент тестування на рівні нейропсихології)
- Нейро-лінгвістичне програмування (НЛП)
-
Досвід роботиМаю досвід роботи практичного психолога більше 10 років:- MindFulless (з 2014 року)
- Коучинг (з 2018 року)
- НЛП (з 2020 року)
- КПТ (з 2022 року)
- Ведуча онлайн тренінгу «Діти та війна»
- Ведуча курсу соціальної адаптації учасників АТО, проєкт «Норвегія - Україна» (2021 рік)
- Ведуча психоосвітніх тренінгів-практикумів на теми ментального здоров’я та емоційного інтелекту
- Тілесно-орієнтована терапія – з 2016 року (практика «Пробудження джерела», танцювальна терапія)
- Ведуча трансформаційних ігор («Ліла», «Богиня в кожній жінці», «Кеш-флоу»), авторка та ведуча програм особистісного та духовного розвитку для жінок, організаторка та ведуча ретритів
-
Інші досвіди роботи- кандидат економічних наук (PhD), доцент кафедри соціального забезпечення Черкаського державного технологічного університету (з 2003 року - дотепер). Викладаю дисципліни психологічного спрямування, авторка понад 30 наукових статей, в тому числі на теми психології, психосоматики, коучингу, ефективності ігрових технологій у розвитку особистості;
- досвід роботи в галузі страхування 10 років (андерайтинг, управління проєктами, бізнес-консалтинг)
-
Власна терапіяЗ 2014 року регулярно проходжу особисту терапію, супервізію, беру участь у супервізорській та интервізійних групах, бо глибоко переконана в тому, що терапевт має йти шляхом особистісної роботи
ДИПЛОМИ ТА СЕРТИФІКАТИ
- Диплом магістра психологіїСпеціалізація "Психосоматика та психологія здоров'я"
- Свідоцтво про підвищення кваліфікаціїКваліфікация: КПТ-консультант
- Свідоцтво про підвищення кваліфікаціїКПТ-консультант
- Сертифікат коучаЛайф-коуч, стандарти ICF
- Сертифікат коучаБізнес-коуч, стандарти ICF
- Сертифікат арт- коуча
- Курс "Основи травмотерапії"
- Курс "Робота з ВПО та біженцями"
- Курс "Робота з ПТСР"
- Cертифікат ведучої тренінгу "Діти та війна"
- Курс "Психологічна робота з військовими"
- Сертифікат ведучої гри кеш-флоу
- Сертифікат ведучої практики "Пробудження джерела"
-
З КИМ ПРАЦЮЮ
Працюю з жінками та чоловіками, які готові брати відповідальність за своє життя, емоції
та свідомо змінювати себе.
Адже, зовнішній світ - це відображення вашого внутрішнього стану
і я лише м’яко супроводжую Вас у процесі зцілення.
ДОПОМАГАЮ ВАМ У ТАКИХ НАПРЯМКАХ
ЗЦІЛЕННЯ, відновлення власного ресурсу та енергії
- емоційне виснаження, втрата мотивації, апатія та вигорання
- тривожність, страхи, нав’язливі думки та емоційна нестабільність
- життєві кризи, втрати (роботи, соціального статусу, звичного способу життя), розлучення
- невпевненість у собі, низька самооцінка, провина та сором
- залежні стосунки, емоційна залежність, ізоляція та самотність
- втрата сенсів, розгубленність, труднощі з вибором і розумінням себе
РОЗВИТОК через ваше особисте зростання
- відновлення самооцінки, розвиток впевненості, жіночності та внутрішньої сили
- подолання страху змін та виходу із зони комфорту заради професійного/чи особистого зростання
- адаптація в новій країні: пошук себе, самоідентичність і нові життєві цілі
- професійна реалізація: вибір напрямку, подолання застою у бізнесі та фінансове зростання
- пошук нових сенсів, внутрішніх опор, цілей і стратегій особистісного розвитку
- психологічний та коучинговий супровід у побудові власної справи та масштабуванні бізнесу (від визначення місії та стратегії, планування до формування нової самоідентичності)
РІВНІ ВЗАЄМОДІЇ
Дотримуюсь двох парадигм - Східної медицини, яка розглядає здоров’я як баланс енергій, що підтримується самим організмом за відсутності зовнішніх перешкод, та остеопатії Ендрю Тейлора Стілла, згідно з якою тіло має природну здатність до самозцілення, а роль терапевта - лише створити умови для цього процесу.
Тому досліджую людину як єдність тіла, думок, емоцій і духу, бо саме у цих взаємозв’язках криються відповіді.
На наших зустрічах я створюю простір, де можна видихнути, побути справжнім -
у довірі, душевному теплі й прийнятті.
Тут є місце для всього: сміху, сліз, невимушеного мовчання і тих дотиків до глибини, де живе Ваша Душа.
Це простір зцілення, де Ви можете перепроживати себе та усвідомлювати
внутрішні процеси.
Тут ми торкаємось глибинного через досвід, що дозволяє не просто говорити про пережите, а усвідомлено перепрожити це.
Це про ті моменти, коли щось важливе з минулого чи теперішнього нарешті знаходить голос - і через це відбувається зцілення.
Саме через тіло запускаються стійкі зміни - м’які, природні й життєві.
ДОТРИМУЮСЬ ЕТИЧНОГО КОДЕКСУ
- Ваша конфіденційність та інтереси - пріоритет
- безоціночність, безпечний простір прийняття
- людяність, здатність бути поруч у складних ситуаціях
- тривала терапія оформлюється договором
Вартість: 1 600 грн/ 35 євро
Перша ознайомча зустріч, тривалістю 30 хвилин - безкоштовна.
Консультую онлайн українською та російською мовами.
ЧОМУ ВАМ ВАРТО ОБРАТИ САМЕ МЕНЕ:
- Запит клієнтки: особисті кордони, відновлення ресурсного стану.Консультація з використанням AgileBrain. Результат після однієї консультації
- Продовження відгука
- Запит клієнтки: що зараз найбільш важливе у житті.Консультація з використанням AgileBrainn. Результат після однієї консультації
- Запит клієнтки: зменшення тривожностіКонсультація з використанням AgileBrain. Результат після однієї консультації
- Запит клієнтки: зменшення тривожних станів.Консультація з використанням AgileBrain. Результат після однієї консультації
- Запит клієнтки: покращення здоров'я через заміну негативних думокКонсультація з використанням AgileBrain. Результат після однієї консультації
- Запит клієнтки: запуск власного бізнес-проектуРезультат контактної роботи протягом двох місяців
ВІДЕО ЗАХОДІВ
ЗАПИСАТИСЬ НА ОЗНАЙОМЧУ КОНСУЛЬТАЦІЮ
Залиште свої дані і отримайте подарунок - прямо зараз!
Натискаючи на кнопку, ви надаєте згоду на обробку персональних даних та погоджуєтеся з політикою конфіденційності
ЗАПИСАТИСЬ НА ОЗНАЙОМЧУ КОНСУЛЬТАЦІЮ
Залиште свої дані і отримайте подарунок - прямо зараз!
Натискаючи на кнопку, ви надаєте згоду на обробку персональних даних та погоджуєтеся з політикою конфіденційності
Якщо Ви відчуваєте, що настав час, щоб зупинитись, прислухатись до себе й дозволити собі змінюватися - я поруч.
З повагою до Вашого ритму, кордонів, досвіду і унікального шляху.
Посилання на сторінки у соціальних мережах
© 2025 Олександра Губар
Копіювання матеріалів сайту без дозволу заборонено
